Tu equilibrio comienza aquí
Entrenamiento personalizado de balance que transforma tu estabilidad física en una herramienta cotidiana para vivir con mayor confianza y seguridad
Explorar recursos disponiblesPor qué el equilibrio cambia todo
Hace años trabajaba con personas que sufrían caídas frecuentes. Muchas evitaban salir de casa por miedo. Lo que descubrí es que el equilibrio no es solo una cuestión física—es confianza, autonomía, libertad.
Empecé a diseñar ejercicios simples pero efectivos. Mis primeros estudiantes eran adultos mayores en Chihuahua que querían volver a caminar en parques sin temor. Los resultados fueron evidentes: mejor postura, movimientos más seguros, menos ansiedad.
Esa experiencia me llevó a crear Vornyxa Trackin en 2021—un espacio donde enseño técnicas de balance accesibles para cualquier edad.
Nuestro camino desde 2021
Marzo 2021
Primeras sesiones en Chihuahua
Abrimos con seis estudiantes—todos mayores de 60 años que buscaban mejorar su estabilidad. Las clases eran en un pequeño estudio prestado los martes y jueves por la tarde.
Septiembre 2022
Expansión del programa
Incorporamos entrenamientos para atletas jóvenes y personas en recuperación postlesión. El enfoque en prevención de caídas seguía siendo central, pero ampliamos nuestra metodología.
Enero 2024
Materiales educativos digitales
Desarrollamos guías descargables y videos cortos para que los estudiantes practicaran en casa. La respuesta fue sorprendente—muchos querían más contenido técnico detallado.
Septiembre 2025
Próximo programa intensivo
Planeamos lanzar un curso estructurado de tres meses enfocado en técnicas avanzadas de propiocepción y corrección postural. Las inscripciones abrirán en julio.
Cómo trabajamos contigo
Cada persona tiene un punto de partida diferente. No usamos planes genéricos—adaptamos ejercicios según tus necesidades reales y objetivos específicos.
Evaluación inicial clara
Medimos tu estabilidad actual con pruebas sencillas. Identificamos áreas de mejora sin tecnicismos complicados—solo información práctica que puedes usar de inmediato.
Ejercicios progresivos
Empezamos con movimientos básicos que cualquiera puede hacer. A medida que avanzas, introducimos desafíos mayores—siempre respetando tu ritmo y capacidad física.
Seguimiento constante
Revisamos tu progreso cada dos semanas. Ajustamos la intensidad según lo que funciona y lo que necesita cambiar. No estás solo en este proceso.
Aplicación real
Te enseñamos cómo aplicar estas técnicas en tu vida diaria—al subir escaleras, cargar bolsas, caminar en superficies irregulares. El entrenamiento tiene que servir fuera del estudio.
Experiencias de estudiantes
Eleonora Vidal
Estudiante desde febrero 2024Llegué después de una caída que me asustó bastante. Los primeros ejercicios parecían demasiado fáciles, pero rápidamente noté cambios. Ahora camino con más seguridad y ya no evito superficies desniveladas.
Marien Solberg
Inscrita en octubre 2023Como corredora amateur, pensaba que mi equilibrio era bueno. Las clases me mostraron áreas débiles que no conocía. Mi técnica de carrera mejoró significativamente y mis rodillas ya no me molestan como antes.